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주간 통합 식단표
| 요일 | 아침 | 점심 | 간식 | 저녁 |
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간식의 ★ 표시는 아이들이 좋아하는 시판 군것질류(하루 2종 필수)입니다. 아침·간식은 하루 5종을 한 칸에 통합 표기했습니다. 장보기 목록은 아래 2번에 7일치로 모아 정리했습니다.
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7일치 전체 장보기 목록
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메뉴 레시피 (점심·저녁 주요리)
필요한 메뉴의 📖 레시피 보기를 누르면 그 메뉴의 레시피만 즉시 생성됩니다.